Мы много говорили о пользе занятий спортом с точки зрения физиологии. Но есть ещё одна не менее значимая сторона — психологическая. Надеемся, что данная статья вас вдохновит начать или продолжить
А если нет, то что можно делать? Так как многим хочется за пару месяцев до календарного лета привести себя в форму и сбросить пару «лишних» килограммов для пляжного сезона, в
Сахарозаменители стали важной составляющей повседневного рациона: некоторые люди используют их для снижения веса, другие – в качестве заменителя сахара при сахарном диабете. Всем известно, что сахарозаменители – это вещества, которые
Fox Universe. Как качество контроля диабета зависит от питания
Человек с сахарным диабетом сталкивается с огромным количеством задач, которые направлены на достижение и поддержание целевого уровня глюкозы в крови. Но даже если соблюдать все правила и рекомендации, если каждый
Для того, чтобы все полезные вещества из продуктов питания могли усвоиться правильно – важно поддерживать качественную работу желудочно-кишечного тракта. Этому могут способствовать специальные продукты, которые прицельно направлены на нормальное функционирование
Механизмы психики у всех людей одинаковы, поэтому эмоциональное выгорание — проблема не только диабетическая, но более широкая и может коснуться любого человека, независимо от диагнозов. В случаях глубоких стадий выгорания, которые впоследствии могут привести к депрессии, лучше не ждать
Витамины Абсолютно незаменимые вещества для организма человека. Общей функцией всех витаминов является регуляция обменных процессов, обеспечивающих оптимальное протекание биохимических и физиологических реакций. Витамины практически не вырабатываются или вырабатываются в недостаточном
Рано или поздно наступает момент, когда вы планируете путешествие первый раз после манифеста. Чтобы оно было приятным и комфортным, лучше заранее подготовиться. Неважно, едете вы в соседний город или летите
Можно ли заниматься физической активностью при диабете? Самый популярный вопрос для всех людей с сахарным диабетом — можно ли заниматься спортом? Ответ: можно и даже нужно! Во время занятий спортом
Fox Universe. Как избежать гипогликемии во время тренировок. На примере занятий йогой
Вот так в нашей творческой мысли захотелось объединить два «мастхэва», о которых всегда стоит не только помнить, но и ежедневно практиковать. Про клетчатку Наверное, вы уже не раз сталкивались с
Если углеводы повышают уровень сахара, то решение проблемы — исключить их из рациона. Казалось бы, звучит логично. Но не совсем. Давайте разбираться, зачем нам нужны углеводы, бывают ли они полезными
